Denna vackra bild från weheartit får illustrera mitt inlägg..
Har kommit fram till mitt sätt att må bra.
Att bli av med de (jäkla) extrakilona som biter sig fast.
Det är inte alls svårt, egentligen.
Kan inte ha massor av "förbud".
Kan inte "unna" mig för då gör jag det hela tiden.
Vill kunna ha en sund och normal relation till det jag äter.
Började i lördags.
Jag tillåter mig att äta av allt.
Dock kommer jag inte att äta av allt, men vill jag ha en kaka till kaffet tar jag en.
En av allt.
En portion.
En bulle.
Etc, etc.
Röra på mig mer.
Dricka mer vatten.
Inte äta sent på kvällen.
Och jag mår redan bättre!
.
I helgen skall jag kalasa på färska hallon.
-
Nu väntar jag mig pepp från er rara läsare!
(Vill inte känna mig som en blobb även denna sommar.)
11 kommentarer:
PEPP PEPP PEPP PEPP PEPP PEPP PEPP
Jag tror inte att man kommer riktigt dit man vill med en massa förbud. Man får vara lite snäll mot sig själv också. Det låter som en väldigt bra ide med en-principen. Du som är så fin ska inte säga att du ser ut som en blobb hördu!
Vi ses på söndag!
Kram Johanna
Pepp, pepp! Låter som ett sunt sätt att "ta sig nedåt"!
Kram till dig! Bella
Jag skickar (och tar gärna emot) en massa pepp! Jag håller själv på med några envisa kilon för att känna mig fin och må bra tills det är dags att ta fram sommarkläderna. Jag använder mig av Viktklubb.se i Aftonbladet där jag varit med då och då för att få struktur. Det är lite tidskrävande att registrera allt man äter och dricker, men det finns ju inga "förbud", bara man håller sig inom sin kalorigräns. För mig funkar det och jag känner mig ganska stolt som gick ner 12 kg för 5 år sen och inte gått upp dem, annat än 2 - 3 kg som pendlar upp och ner och det är dom som ska väck nu! Heja heja oss!
Pepp Pepp Pepp- det låter som en hållbar ide!
Och då blir det bara EN flaska vin ;) haha..
Kram en förkyld Camilla, en sjuk Astrid och en sovande Ingrid.
Jag kommer på Söndag, om inte förkylningen blivit sämre.
Jättebra idé Caroline. Jag är med! Måste också få bort x antal kilo till sommaren. Vi kan väl peppa varann :-) Har du FunBeat? Där kan man regga sin träning så man ser hur mycket man rör sig... tycker jag är kul som gillar att spalta upp saker.
Fin bild föresten. vart hittar du alla fina bilder? Det är som en jättemysig känsla över hela bloggen när man kikar in.
Ha det fint! Jag kanske kikar in på jobbet nån dag snart...
Kram / M
Jättebra idé! Jag är på :)
kör så det ryker stumpan!! lev livet, har alltid tyckt du är vacker med dina former!!
Låter som en bra strategi :-) Lovar att komma in och peppa regelbundet. Men du tro för guds skull inte att jag är nån hurtbulle till mamma - skenet kan bedra ;-) Och jag har flera fin fina volanger runt midjan =O)
Kram!
Tusen tusen tusen tack alla rara!
Sitter och ler öra till öra. Har för en stund sedan kommit hem från dagens pw i ett mörkt Fålhagen. Rätt kul för man är väl fönstertittare!
Kram till er alla!
Bra där, lite pepp kommer här från en ganska nytillkommen läsare som gillar din blogg och den fina lägenheten.
Tror minsann jag tar efter ditt hälsotänk - lycka till!
Skicka en kommentar